这一切都让楚非凡欣喜不已，他迫切的希望元气高速运转不要停下来，这样他就可以将基础打到无比的结实，身体便应该不会有什么暗疾了。
只是这种欣喜并没有持续多长时间，因为元气运转的速度过快了一些，已经失去了以往的平衡，这一刻已经被他所掌握的炎烈火与玄冰火突然由体内冲出，开始肆意的在经络之中行走着，顿时冰火两重极致的表现在他身体内开始对抗起来。
炎烈火引动于火之炎热力量充盈在身体中的炎力，一缕缕吸入身体筋脉中...
几条位置较偏的筋脉，被炎力注入，筋脉似被焚烧，那种痛楚，非一般人可以忍受，便是楚非凡肉身结实，有四纹雷体之护，但也是痛苦得额上出了层层的热汗。
与此同时，玄冰寒焰的寒力，也开始散溢在他四肢百骸、五脏六腑，似乎开始要抢地盘。而当炎烈火的炙热与玄冰火的寒冷在他身体流动对撞的时候，潜藏在血肉中的一些暗疾，或是不扎实的根基也开始迅速变得凝实起来。
这一刻，楚非凡根本没有时间去理会身体上的种种变化，他只知道自己的身体一半是炙热的可怕，一半是寒冷的冻人，那种状态，就要将身体给引爆了。
找到炼体门，进入其中，将凹槽内已经空置的元石填满，引动着四纹雷体发挥到极致时，这似乎才好受了一些。
也仅仅只是相对好受了一些而已，那冰火对抗的局面依然存在着，热与冷两种状态还在对抗，让他的身体中成为了战场。体内的经脉不是被烧伤就是被冻坏，此刻的他防御力到了最低状态，怕就是随便有人给上一掌，都会让他致命的。
身体虽然承受着极大的痛苦，随着时间的推移，慢慢肉身，筋脉，经胳开始重长，变得越发结实，但很快对抗之中，它们又被损坏，然后就是再生长...
过程是漫长的，即需要承受肉身焚烧的痛苦，还有接受寒冷的考验。好在的是那丝丝冰寒，会让楚非凡神志一直保持着清醒，但正是这样的清醒，也让他更能察觉到火炎焚体的痛苦。
感觉就是人在坚冰中，身体内部却又冒出缕缕小火苗，一眼望去，小舟之上的楚非凡身体似在熊熊燃烧，又似是被凝固成了冰块，他身体一半像是烙铁一般红的惊人，身体的水分，急剧流失，一半确又被冰封的透明，那寒冷让周边的空气似乎都降下了温度一般，而本来体型还算雄伟的楚非凡，这一会身体上确有着惊人的各种变化，肌肉干瘪收缩，身体逐渐消瘦了下去。
也好在楚非凡身体异于常人，有四纹雷体护身，这才没有让他在第一时间爆体而亡。
随着身体内火炎焚烧，冰封不止，楚非凡也是不断地咆哮着
，双眸赤红，神情狰狞无比，他感觉到了一种致命的危险，他在死拼的抗争着。
抗争之下，那被催促的血肉、筋脉、经络也开始重新生长了出来，尔后在被覆没，逐渐就形成了一种反复之态。
不知道过了多久，楚非凡觉得，怕是有一个世纪那么漫长。
终于，身体中不再有炎烈火的炎力渗透，不再有玄冰炎的冰封之感，身体内的炎力与寒力，在淬炼肉身和经络的过程中，被消耗殆尽，逐渐减少，直到最终全部消失。身型重新恢复，甚至较之以前更为健壮了许多，全身也似是有异彩留过一般。
历经非人折磨，这难得的宁静，也让楚非凡生出恍如隔世的感觉。
经历了生与死的考验之后，得到的好处也是巨大的，这一刻楚非凡感觉到身体较之以前更加的盈实，对炎烈火和玄冰火两种火炎更为的了解了，他尝试的打出了一拳，发现竟然可以将两种火炎运用其中，这个惊人的发现，让他自是喜不自盛。
以前，两种火炎只是被他借用，用来炼丹，可是现在，这些终于成为了自己身上的一份子，只要他需要，它们就可以随时而出，成为战斗中的厉器，让人防不胜防。
当然，全身的经络完全的凝实了，所谓基础不牢的担心全然不见，那种感觉就似是全身一轻般，让人愉悦万分。
相比于得到的这些，消耗的那些中品元石就可以忽略不计了。算起来短短三天的时间而已，就消耗了大约两万块中品元石，这对于一个修为只是天位高阶境的武修而言，又是惊天之