炽热的阳光烘烤下，被压制的气血又隐隐活跃起来，随后就如连锁反应般，气血突然鼓动挣扎，宁七身上刚消退的通红又浮现而出。
暗道一声可惜，原本他想趁此将疲惫的心神休息恢复一些，没想到天时不利，这晌午阳光也能造成影响。
“那也没办法了！”没能将自己调整到最完满的状态去突破，不过也无大碍。
即使全身刺痛，宁七还是强行坐直身体，两手虚握放于膝上，二目垂帘，含光凝神，闭口藏舌，一意归中，待到自身呼吸调匀，由鼻根呼吸。
此呼吸之法乃是一门配套心法，用于凝神纳气之用，当初宁七在突破练筋时也是以此法凝神，让自己的修行突破顺利不少。
不过此心法配合另一种手法才算是一道完整的技法，其名为“灵腾八法”，是专门为练筋阶段设计的辅助施针之法。
前些日子宁七在千金坊杜坊主的身上就施展了一点小皮毛，让自己温习了一些下针的感觉。
心神回归，以鼻根呼吸，第一次吸气间，心神下坠，落到会荫穴，察觉到那儿正躁动的气血，以意领气，小心翼翼地分离出其中一股气血进入督脉，沿脊柱上升，经过命门，达到颈部。
在以意领气间，他的双手也毫不停歇，布袋内的八支银针不断抽出。
这三十二支银针都是宁七找人专门打造，除了可以存储药液的二十四支银针外，这剩下八支更加独特。
八支银针比一般的银针更加纤细，只有普通银针的一半大小不到，但长度却略微长出一寸有余，仿若透明的发丝般，如不是眼力出众之人，还真难以发现。
因为体型纤细较长，银针难以定型，拿在手中弯曲下来，受力困难，一般人要想拿起这些银针操控自如，没有对力度的巓毫控制是无法做到的。
但这些对宁七是丝毫没有难度，修行锻体法门的他不像是江湖中的力士那般身材普遍高大雄壮，以力破敌，要想发挥自身实力也只有磨炼自身的力量和技巧的控制，才能将锻体修来的身体发挥出战力。
捏着银针，两指轻轻揉搓，让银针变得坚硬笔直，在心神引导气血来到督脉中的颈部前方时，他手中银针动了。
看似柔软的银针在宁七手中直接扎进三寸，大拇指和食指捏着银针，一指紧紧挨着银针，快速弹动八下，另一指只是轻微贴着银针，虚弹七下。
一实一虚的弹动下，银针终于进入了一个极细极小的穴位中，那就是颈部的“后溪穴”。
这也是为何宁七要将银针打造的如此纤细的原因，此穴虽如同普通穴位藏于经脉中，但却是细微又晦涩，极难打开。
破开后溪穴之后，心神引导下的气血却没有继续前进，而是停留在穴位前方，等待下一步的指示。
宁七心神退回，没急着让气血冲入穴位，而是鼻根在第二次呼气时，心神回到气血附近，再次分离出一股气血沿着任脉从小腹上升，过胸膛，绕道右肢，在“列缺穴”前方停住。
手上的银针也是进入其穴位，实捻四下，虚捻五下，扎入列缺穴中。
第三次吸气间，由会从冲脉上升至心下一寸二分处稍停，再从此处下降直达脚掌外侧“公孙穴”前方停住，银针以实提九下，虚提八下入针。
第四次呼气间，由意领气自带脉绕腰身一圈，来到肋下的“临泣穴”前方停住，银针以实循六下，虚循五下入针。
第五次吸气间，由会荫穴下至小腿，再沿大腿内侧上行到腹部，自胸膛行走到肩窝来到上肢的手腕“内关穴”前方稍停，银针以实按九下，虚按十下入针。
第六次呼气间，以气血下行至足部，经过脚踝上行于髋关节部位，经腰肋上行至腋下，绕过上肩达至左肢的“外关穴”前方停住，银针以实撞搓十一下，虚撞搓十二下入针。
第七次吸气间，从脚踝内侧直上沿大腿经过会荫穴，向上沿胸膛进入锁骨上窝，在喉咙的“照海穴”前方稍停，银针以后退七下，前进八下入针。
第八次呼气间，由会荫穴过股部外侧沿大腿外下行，经过脚踝在足部外侧的“申脉穴”前方停住，银针以顺摇六下，横摇七下入针。
一呼一吸间，宁七以意领气，以手下针，以灵腾八法的作