到吃力。
香香回过身来，看了她一眼，立即叫道：“姐姐，你蹲得太低！动作变形了！”
沐晚赶紧轻抿嘴巴，往上提了提。
又过了一刻钟，一滴硕大的汗珠从她的一边鬓角淌出来，顺着脸颊滑落下来，“叭嗒”掉进脚下的草丛之中，不见了。
紧接着，第二滴滑落，第三滴……很快，她便汗如雨下。
香香盘腿坐在草丛里，用黄艳艳的雏菊编了一个花环，一边往头上戴去，一边说道：“姐姐坚持住哦，才过了一个时辰！”
沐晚咬牙问道：“你不来一起练吗？”死丫头，看到你那悠闲自得的小样儿，姐牙根痒痒哈！
香香站起来，不以为然的说道：“香香是树灵呢，天生下盘稳实，哪里还用蹲马步！”
也是哦。树要是扎根不稳的话，早就倒了。沐晚冲她翻了个白眼：又忘了这丫头是棵树。
不过，有香香在一旁监督，也挺好的。一来她的动作更规范，二来有她相陪，没那么无聊。
待两个时辰结束，沐晚一屁股跌坐在草地上，摊开手脚，感叹道：“真想就这么躺着，不要爬起来！”
当然，这是不现实的。因为还有二千九百七十级台阶没跳呢！
休息了两刻钟后，沐晚揉了揉发酸的大腿后，又开始跳台阶。
这回远没有之前的轻松。脚上的黑圆环好象重了一倍。才跳完两百级，她便累得气喘吁吁，站在台阶前，两条腿儿直打颤。
照以前的经验，她服下一粒上品养灵丹。待丹药化开，她感觉腿上的力量又回来了，一气跳完余下的台阶。
如此练习了五天，沐晚感觉到两条腿比以前更加有力。
大师兄的方法果然好使。
第五天的辰初，郝云天如期而至。
第83章 第二门必修课
郝云天的气场太强。香香见他来了，就麻溜的钻回本体里，说是睡觉去。
没有寒暄，郝云天一来就检查沐晚的功课。首先是蹲马步，然后是跳台阶。
看完后，他默声不语，静静的看着沐晚。那眼神，幽深寂静，有如千年寒潭。
沐晚被他看得心里直发麻，弱弱的问道：“大师兄，小晚练得不对吗？”
郝云天点头：“现在，你开始跳台阶。”和前一天不同，他撩起袍子，在草地上盘腿坐了下来。
沐晚唯有老老实实的去跳台阶。当跳到一千二百级时，她的体力耗到极限，便从储物袋里取出一粒上品养灵丹，准备服下。
不料，郝云
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