的功效，配合他刺在三人身上的神文，最终效果更是数倍有余，所以他仅仅只是稍微修改了一下，删减了几个多余的动作，就教给了维克多三人。
这套方法极为耗费精力，即便现在仅仅只是每天夜晚做一次全套动作，都会消耗维克多等人大量的精力，直到休息到第二天都不能完全恢复。这也使得他们在赶路的时候，变得特别容易劳累，甚至连普通人都不如，走走停停之下，四天时间才走了不到八十公里。
对此，徐长青并没有怪罪维克多等人拖慢速度，事实上在推测出追捕雅可夫的人已经在前方通古斯地区有所准备了，反倒不那么急着赶路。每次徐长青都会在这三人的体力和精力接近极限的时候，主动停下来休息，给他们恢复的时间，借用这种极限行走的方式让三人的身体在短时间内得到最大程度的锤炼。
这种训练方法是古代军中先锋营用来训练先锋死士的方法，一趟训练下来，虽然能够最短时间、最大限度的提升他们的肉身力气、耐力以及意志，但这种训练对身体和精神的伤害也是很大的，绝大多数人经历过这种训练都会留下暗伤，甚至会留下致命的暗伤。只是，这个缺陷在徐长青这里算不上什么，他有大量的药方可以修复这些暗伤，甚至加固一次训练的成果，至于药方所需的药材，在这西伯利亚的原始森林里面到处都是。
因为地处冻土、开发困难等等原故，使得这片中西伯利亚高原的原始森林除了外围以及有珍贵矿藏的地方被开发了一下以外，其余绝大部分森林都被完好的保存了下来。这里不单单有大量的野生动物，还有很多植物，其中一些少见的药材也能够在这里找到，只是因为地缘的原故使得这些草药的药性发生了一些改变，需要徐长青调整药方用药，才能不会将这些疗伤的药物变成致命的毒药。
就在现在维克多几人休息的时候，徐长青就已经在沼泽周边采集了四十多种药材，将其收入袖里乾坤内。这四十多种药材并不完全是为了维克多，他也是在做药材储备，以便将来需要的时候用得上。
逐渐缓过气来的维克多三人看到徐长青从右侧沼泽里面走出来，手里拿着几株色彩鲜艳、看上去就毒性惊人的蘑菇，一个个脸色变得无比难看。这几天对他们而言累还是其次，每天晚上要喝一些苦到无法形容的药汁才是最大的酷刑。
徐长青走到三人面前，一团光芒从手中涌出，将三株蘑菇给包括起来，光芒散去后，原本还很新鲜的蘑菇都干枯得仿佛轻轻一捏就会碎掉一般。之后徐长青便将这蘑菇放到三人面前，说道：“你们一人一株，吃了它。”
虽然三人对徐长青的崇拜信仰之心已经根深蒂固，但面对这种生死大事，依然还是有些心悚。他们从徐长青手中一人拿起一株蘑菇，在眼前反复看了看，久久不敢送入口中，瓦西里更是提起胆子，质疑道：“波士，这蘑菇能吃吗？这不是毒蘑菇吗？”
徐长青淡然的说道：“谁告诉你外表鲜艳的蘑菇就一定有毒，而且即便有毒只要处理得当，给合适的人服用，毒也能够变成药。”
听到徐长青如此说，三人相互看了看，然后不约而同的咬了咬牙，几乎是闭着眼睛，将这蘑菇塞入口中，嚼也不嚼的吞了下去。瓦西里甚至还把蘑菇卡在了喉咙上，一连喝了好几口水，才将其冲下去。
“感觉怎么样？”雅可夫这时候有些关切的问道。虽然他对徐长青的能力有着绝对的信任，但维克多毕竟使他唯一的后裔，而徐长青拿出的那几枚蘑菇也实在太像毒蘑菇了，令到他不得不生出一些担忧来。
瓦西里擦了擦嘴巴的水渍，道：“不怎么苦，口感有些像是奶酪。”
雅可夫忍不住朝瓦西里翻了个白眼，没好气的说道：“谁问你口感了，我问的是效果。”
“刚吞下应该没有那么快发挥作用吧？”维克多也笑了笑，替好友解了围，只是在他话音刚落，表情便固定在了脸上，跟着皱了皱眉头，似乎有些难受似的，卡琳娜和瓦西里这时候也做出了同样的表情，并且把手伸到衣服里面，四处挠着，仿佛身上爬满了蚂蚁似的。
雅可夫见此情况，连忙向徐长青求助道：“波士，他们……”
徐长青则不等雅可夫把话说完，便朝三人说道：“站起来走动，不要坐着。我们继续赶路吧！”