青师伯说的不错，我习武之时，由外而内，先练外门功夫，打熬力气，随后再自行领悟内家真气、经脉道理。”他以师伯相称，乃是顺着青苍子的意思，借着归燕然这层关系称呼。
青苍子微微一笑，说道：“这也无妨，这等练功之法，与我昆仑剑法路数相似，我们也是先练剑，再练气，以剑养气，再以气御剑，只要练剑有成，功力自然而然便会增长。我传你一套‘神禽剑法’，这剑法路数灵动，有如漫天飞鸟，翱翔自如，练到最高境界，真气贯穿全身，奔行如飞，可日行千里。”
当下手持木棍，比划招式，口中不停讲解。
青苍子武功盖世，以剑法称雄武林，但教徒的本事差的很，有些道理，他自己明白，但说起来却简略含糊，令人摸不着头脑。好在他是武学宗师，随口点拨一句，皆有武学至理，令人受益匪浅。而苍鹰悟性极佳，只是三言两语，便能抓住诀窍，舞剑之时，像模像样。
两人这般试演了三个多时辰，苍鹰此时使出‘神禽剑法’，已经颇有章法，以此对敌，威力不小。
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