眼见杨过已经领悟了柔劲，方志兴点了点头，说道：“确实可以了，你既然领悟了柔劲，想来不久就可以达到刚柔并济了。师父今日为你所讲，便是这刚柔之道。”
说着方志兴向洪七公和欧阳锋说道：“洪老前辈和欧阳前辈在此，晚辈就说一下自己浅见，还请两位指正！”他和这几人接触数日，也想深入交流一下，探索武学道路。
欧阳锋如今伤势还未痊愈，自然不置可否。洪七公正在闭目养神，闻言微微点了点头，表示自己知道。他这些日子对方志兴的武学知识也是极为佩服，想要听听他的见解。
方志兴起身踱步，就此走了几步，组织一下言辞，向着三人说道：“刚柔者，阴阳也。故而这刚柔之道，便是阴阳之道。易经曰‘刚柔相推，变在其中矣’，刚柔并济，正如阴阳相生，可以衍化出无数变化。而应用到武学上，也能衍生出无数功夫。”
这点几人都是知道，方志兴也不再多说，又道：“纯以刚柔而论，我认为功夫可以划分为刚、柔、刚柔并济三条道路，这三者无分高下，皆可达到绝顶之境。”
“既然三者都能达到绝顶之境，那师父为何还让我领悟刚柔并济？一直走刚猛路子不更好吗？”杨过闻言疑惑道。方志兴让他领悟刚柔并济之道，他想当然的认为刚柔并济应该更厉害，如今看来。却显得并非如此。
方志兴还未回答，便听洪七公说道：“傻孩子，你说天下间谁能达到至刚？”
杨过闻言想了一番。却难以回答上来。欧阳锋的蛤蟆功虽然发力时至刚至猛，却又糅合了逆九阴真经中的方法，这才能够后劲源源不断。而洪七公的降龙十八掌更是刚中带柔，这才能够有余不尽，后劲也是不绝。两者看似至刚至坚，实际上却都并非如此。想到方志兴用铁掌和洪七公相斗的情景，他心中也隐隐有了几分明悟。铁掌功夫可以说是掌法中的至刚。却不敌刚柔并济的降龙十八掌，显然也是因为如此了。
“现在明白了吧！老叫化的降龙十八掌既非至刚，又非至柔。虽然被老叫化用的刚猛无俦，内里留的力道却是更多，可以说是刚柔并济的功夫。还有你和你师父练的那空明拳，可以说是天下至柔的拳术。若是让老顽童来使。老叫化可没把握胜过。”洪七公喝了一口酒，向着杨过说道。对于方志兴所言，他也隐约猜到了几分。刚柔之道在拳脚功夫中体现的最为明显，洪七公练习降龙十八掌，当然对此领悟极深。
“那若真有人能够达到至刚呢？”杨过扔不死心，问道。
洪七公哈哈大笑，并不回答。方志兴见此说道：“至刚者，至大也。若是真有人达到至刚。那他已经可以说是无敌了，而他若是无法无敌。说明他还未达到至刚。而要说天下无敌，就是当年的重阳祖师也没能达到。所以这至刚之道看似存在，却实在飘渺的很。”
杨过闻言也回味过来，知道了师父话中的意思。天下间没有无敌之人，自然也无人能够真正达到至刚，如此看来，也怪不得方志兴让他领悟柔劲了。人力有时穷，他若是一直追求刚猛，终究会达到极限，再也难以进步。而且单纯追去至刚，无法刚柔并济相辅相成，可能遇到某一门槛就无法迈过了，如此看来，这也是那么多绝学都是刚柔并济的原因了。
“既然至刚不能达到，那至柔也应该不能达到吧？”杨过想了一下，又道。
方志兴摇了摇头，说道：“至刚、至柔都是至境，确实难以达到，不过若是相对来说，却并非没有可能。毕竟天下间就那么多人。若有人能够强过其他所有人，自然可以说是达到至刚了。对应来说，若是有人能够以柔克制所有人，那么他就达到至柔了。当然，这些都是相对的至刚、至柔，而非绝对的至刚、至柔。”
这话实在有些弯弯绕绕，杨过也是有些不懂，方志兴见此说道：“你知道空明拳中‘空’的意思吧？”
杨过闻言回道：“师父曾经说过，这空明拳的意旨就像一只碗，只碗只因为中间是空的，才有盛饭的功用。所以我们用拳之时，只因自己的劲力是空的，才能空掉敌人的劲力，这样敌人自然也就打不到了。”
方志兴点了点头，说道：“这就对了，你说若是有人功夫能像洪老前辈那样，他用出空明拳，能否空掉洪老前辈劲力？”