厚沉稳，宛若一头警惕站立，意欲攻击的熊。
“喝哈！”目光凌厉地盯着眼前的陆弃，只见其吐气开声，沉腰出掌，在他身前一棵碗口大小的树木应声拍断。
这绝对比曲爪拍裂木墙还要强大，如果有人看到这一幕，一定会惊叫出声，就算用斧子，如果不是经验老道的伐木工，恐怕也很难一斧头劈断这棵，何况陆弃才是多大的小孩？
陆弃脸色微喜：“果然，这一世从襁褓之中就开始修炼，基础比上一世还要扎实。修炼出的整劲，威力比上一世刚修炼出时强上一倍有余。”
整劲，是形整阶段有成的标志，习武之人，手足相通，瞬间一动即刻将足上之力全部传递至手上或身体表面的其他部位，产生‘不加力而力自彰’的效应。陆弃所生活的前世世界中，所谓‘寸劲’、‘寸拳’等亦属此例。
通过足上之力瞬间转化为整个身体的惯性力，而生成整劲。此时身体上其他肢体若有不相协调的动作反要影响这一惯性力的整体性，所以，不是站桩、走架多年，将一招一式融入身体，几乎形成本能，身体协调性极佳的武者，是不可能修炼出整劲的，这也是一个武者习武小成的体现。
在陆弃前世的华夏国，对于内家拳内劲修炼的划分，可分为整劲层次、明劲层次、暗劲层次、化劲层次和传说中的化道为真的层次。
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