训练场上，楚雄咬着牙在坚持，然而他的身体却开始不听使唤的停了下来。
下一刻，他伏在了地上，大口的开始喘息起来。
又到极限了！王耀祖没有催促楚雄站起来，他知道楚雄已经是足够的努力了，但是人类身体的极限摆在那里。人不是机器，更不是永动机，累了体力耗尽了，就必须要休息。
王耀祖看了看远处，赵岳也没有在训练，而是躺在地上，李戴正在给赵岳按摩小腿。
赵岳早晨多练了两个小时，他体力消耗的程度应该更厉害才对。这么算起来的话，我倒是不用太担心了。就算是赵岳24小时待在训练场上，可一直没有体力训练，也不会有什么提高。王耀祖长出一口气。
然而就在此时，赵岳却从地上爬起来，重新投入到训练当中。
体力恢复了一些么？王耀祖心中又有些焦急起来，他转头问楚雄：怎么样？能站起来了么？
楚雄咬了咬牙，挣扎着将身体支起，但也只是坐正了而已，他真的没有体力再继续训练。
先喝点水，再休息一会吧！王耀祖无奈的叹了口气，将一瓶运动饮料递给了楚雄。
喝了饮料，补充了电解质，楚雄的体力恢复了一些，他又休息了几分钟，这才重新从地上爬起来。
我们继续训练？王耀祖开口问道。
楚雄点了点头，重新投入到了训练当中。
不久之后，楚雄又一次的累瘫在地上。
再休息一下吧！王耀祖也感觉到楚雄又一次的达到了身体的极限。
不知道赵岳那边怎么样了。王耀祖向着远方看了一眼，却看到赵岳仍然在训练当中。
还在练？体力够充沛的啊！王耀祖嘴里有些不爽的咕噜着。
渐渐的，王耀祖发现，赵岳训练的持续时间要比楚雄长的多，而休息的时间却要比楚雄少。
是因为赵岳的训练强度比较低么？王耀祖开始默默的观察起赵岳的训练，却发现赵岳的训练强度一点儿也不底，甚至还要比楚雄强了一分。
赵岳的训练量明显要更大一些，可他为什么还能够坚持训练的更久，赵岳的竟然有这么好的体力！怎么不去练长跑。王耀祖心中吐槽了一番，可仔细一想，却又觉得有些不对劲。
赵岳昨天就已经加练了，今天早上还多练了两个小时，按说他的体力储备肯定是不如楚雄的，他应该要比楚雄更加的劳累才对。王耀祖仔细的回忆起了赵岳的训练过程，他突然想到，只要是赵岳在休息的时候，李戴便会上前给赵岳做按摩。
我听说小李在肌肉按摩方面有些本事，顶的上专业的按摩师。我想赵岳能撑的更久，应该是按摩的缘故。
王耀祖想到这里，走到了正在休息的楚雄身边，开口说道：小楚，我给你按按摩！
但凡能够在国家队中站稳脚跟的教练，多少都会有一些一技之长，王耀祖自然也是有一些真本事的。对于短跑运动员来说，训练中抽筋或是拉伤肌肉是常有的事情。所以职业的短跑教练多少都会点按摩的功夫。
王耀祖觉得，自己的按摩水平即便是比不上正式的按摩师，但帮助运动员放松肌肉还是绰绰有余的。
王耀祖哪里知道，李戴使用的放松按摩，效果比一般的按摩可要好的太多，即便是职业的按摩师来，也只能是自愧不如。
晚上八点，训练场上，楚雄像是一滩烂泥一样，躺在地上。
教练，不行了，我撑不住了！我真的站不起来了。楚雄仿佛连说话都没有了力气。
王耀祖有些心痛的看着自己的弟子，他从来没有给楚雄安排这么高强度的训练，同时王耀祖也知道，楚雄已经拼尽了全力。
好了，今天就到这儿吧！楚雄开口说道，同时他又望向了不远处，赵岳却在那里坐着深蹲蛙跳的训练。
赵岳怎么还在练！他难道就不知道累么？王耀祖有些郁闷的叹了口气。
练吧练吧，我就不信这种强度的训练，你能撑上三天！王耀祖一边想着，一边扶起楚雄，向着宿舍的方向走去。
回到宿舍后的王耀祖，心思依旧在训练场上，而他的宿舍窗户恰好可以看到宿舍楼的大门，于是他干脆靠着窗户前，一边玩着王