他才发现原来张辰的力量竟然如此恐怖，他就是后来居上也仍然被张辰来了一个隔人重扣，最悲哀的是他被推出一大步，面目无光。
两旁传来了一阵聒噪之声，队友们都在为这个气势惊人的灌篮而发出欢呼声，兰多夫差点儿一屁股坐在了地上，这让他们挥舞着白毛巾笑闹起来，于是，在不远处的兰多夫更加觉得颜面无光。不过比赛还没有结束，他的进攻仍然要继续，这次兰多夫准备稳扎稳打地一直把张辰扛入内线，只不过他的控球技术并不能支撑这个程度的强行闯入，于是不小心他的运球被张辰干扰了一下之后砸在了脚面上，被飞身而上的张辰抢到手中，然后运出了三分线。
兰多夫脸色苍白，连忙追了上去，张辰也在等待着他追身而来，然后用出了他的那种穿花蝴蝶步，篮球在自己的身体周围围绕飞舞如同落叶，张辰就这样把兰多夫的重心晃得七上八下，接着张辰在一个垫步之后抢到了位置，九级巅峰的速度瞬间火力全开，已经杀入了内线。
翩若惊鸿，疾若游龙，张辰的每次突破都是动与静的最完美结合，张辰的这次突破，瞬间火力全开，兰多夫只能够跟在张辰的屁股后边。张辰就这样来到了离篮筐不远处的地方，然后身体高高跳起，在时间差的帮助之下，兰多夫已经完全没办法跟上张辰的节奏，张辰就这样在兰多夫的注视之中让身体慢慢舒展开来，然后凌空出手，篮球在他优美轻柔的投篮动作的推波助澜之下，举重若轻地飞入了篮筐。
3:1，张辰战胜兰多夫，兰多夫脸色苍白，恨恨地往地上一坐，这个时候张辰的声音响了起来：“嘿，dcup，我觉得你或许应该开始履行你的承诺了。”
“往返跑，往返跑！”队友们都开始聒噪起来，兰多夫脸色青一阵白一阵，不过还是慢慢地来到了球场之中，然后开始进行往返跑，等到完成了五次往返跑之后，他已经气喘吁吁。
德安东尼好像是不打算放过他一样，拍了拍手巴掌，然后大声说道：“伙计们！我们开始下一个阶段的配合训练吧！”
大家轰然应诺，兰多夫只好苦着脸跟着大家一起来到了球场之中，只不过他现在仍然喘息不已，刚刚的几个往返跑已经严重消耗了他的体力，现在他气喘吁吁的。
新的训练到来了，德安东尼仍然没有让大家开始持球训练，现在仍然是让人第一时间找到自己的站位，在刚刚大棒萝卜的威力之下，张辰他们现在都能够在第一时间找到自己的位置，德安东尼看到这个情景觉得稍微有点儿满意，不过他并没有满足于这个，而是在每个人找到自己的位置之后又吹了一口哨子，然后大家好像受惊的兔子一般，再次开始跑动起来。他们的轨迹刚刚德安东尼在战术板上已经说明过了，现在用出来虽然有点生涩，但至少也能够找到大致的方位了。
张辰这次很不幸，在下一次哨音到来的最后一瞬间并没有完全正确地找到自己的位置，于是张辰苦着脸又开始了一次往返跑训练。接下来的训练就在德安东尼的哨音之中一次次地进行了，所有人都在德安东尼的哨音中开始一次次地训练。
这样的一个找到大家的配合契机的办法一直持续了大约三个多小时，每个人到了最后都被训练得精疲力尽，特别是张辰，也被罚得精疲力尽，不过他训练结束之后并没有立即离开，而是在板凳席上坐了一会儿之后，便开始准备新的练习。
大卫李还真的和他说的一样，留在了球馆之中训练，张辰也继续讲解着一些步伐和动作，然后两个人还试着来了几次空切配合，大卫李倒是已经能够契合张辰的脚步动作，两个人之间的默契也更加充足。
今天的训练虽然说有点儿怪异，不过德安东尼对结果还是比较满意的，在训练中间他们也遇到了一些不可抗力的因素例如张辰和兰多夫的单挑，不过德安东尼在结束的时候很严肃的说今天队内的两个家伙张辰，兰多夫因为私自单挑而触犯队规，让他们在账上记上一个5000米的惩罚，让他们两个明天完成。
这个惩罚让所有人哗声一片——在张辰和兰多夫说是要单挑的时候，德安东尼可是叫得最欢快的那一个，推波助澜不亦乐乎，大家都被他给唬到了。看看这个家伙说一套做一套的样子，所有人都觉得有点儿不寒而栗。
张辰和大卫李进行了一会儿配合