后面的十公里就没有那么轻松了，相对来说，在没有水分的补给，所有的小萝卜头都跑的如同一条死狗。
包括敖小小这个龙族，尽管她是龙族，但是肉身并没有太多的强化，在幻化为人类之后，她的身体强度和实力都不过人心境而已，这肉身相当于一具分身，在受到致命伤之后才会将本体显露出来。
由于前面这些小萝卜头已经明白了团队的作用，后面的十公里都纷纷相互帮忙了起来。
但是前五公里还行，后五公里就显得有些漫长了。
相比前面十公里的一个半小时，后面这十公里直接拖了近两个小时。
当这些小萝卜头到达的时候，感觉身体都已经要虚脱了。
阿布直接跪在了李子成身边，大口大口的喘息着，身体不停的颤抖，面色惨白，眼睛都有些泛白，瞳孔都缩了再缩。
洛雪小朋友直接扑倒在了地上，头上的辫子也有些散乱，被汗水打湿，但是却没有喊过苦。
李子成扶着叶天，叶沉背着三个人的行囊相互靠着，三个人的嘴唇都干裂了，头上的都已经出现微微白渍，这是汗液被晒干，再流汗再晒干的情况
远处一个叫做马陆的小胖子的屁股上还粘着一条黑狗，热气让远处的景色显得有些虚幻，但是隐约能看到两头并排的青牛在徐徐前行。
当阿布从昏迷中清醒过来的时候，发现自己竟然在水里，除了脑袋伸出了水面，身体全部浸泡在水里，但是这种感觉却有些不错。
定了定神，阿布发现自己没穿衣服被扔进了一个大木桶，而在旁边，这样的大木桶还有十来个。
而在一旁，被树立了一个巨大的帐篷，帐篷里面时不时传来女孩子的欢声笑语。
随手搅动了一下桶里的液体，淡淡的药味扑鼻而入，这样的液体阿布以前也泡过，类似于一种打熬身体的药浴，只不过自己以前泡的东西要比现在这个看起来高级。
将脑袋埋进桶里，好好修炼！
大魔头的声音突然从一旁传了过来，阿布定睛一看，大魔头竟然和几个老师坐在了不远处，围着一只巨大的烤全牛。
阿布赶紧将脑袋埋进了桶里，默默的冥想了起来，不一会儿，全身便发热了起来，不知为何，桶里的水竟然渐渐显得冰冷了起来，阿布不由打了个寒颤，深呼一口气，继续泡了进去。
因为这种冰冷冷的感觉，配合身上那种酸软的感觉，竟让他感觉到一种快感，就好像冰火两重天？
直至这种感觉消失，阿布才将脑袋从水里伸出来，此时的药液竟然从淡青色变得清澈无比，不由在水桶里站了起来伸了个懒腰，身体的酸痛此时竟然已经消失殆尽
啊耍流氓！
流氓！
旁边突然传来了女孩子的尖叫声，阿布转头一看，竟然发现几个女孩子站在了自己的木桶前。
卧槽阿布赶紧将身体缩进了桶内。
同样躲在桶里的，还有十几个男生。
当这些小萝卜头洗干净身体，换上一身干净的衣服之后，他们才发现，太阳竟然都已经落山了，这片空地显得有些寂静。
虫鸣鸟叫让这些小萝卜头感受到了一股不一样的心旷神怡，仿佛心灵都被洗涤了一般。
用力伸展了一下自己的身体，全身的骨骼都发出了一连串的霹雳扒拉，好似生锈的骨头在这一刻焕发新生一样，说不出来的轻松之感。
深吸两口空气，所有的小萝卜头都来到了方白的面前。
此时的烤全牛已经差不多已经全部烤熟了，散发着诱人的香气，让这些没怎么进食的小萝卜头忍不住舔了舔嘴巴，肚子发出了‘咕咕’的叫声。
而旁边，周一刀调制了一大锅药膳，一锅不怎么好看的汤水，应该说有些吓人，黑色的粥状物
这就是周氏著名药膳：炼体粥
而方白也是现在才知道，周一刀擅长的不仅仅是刀功，还有药理，这老不要脸的竟然还是一名药师，这药师算起来也不算是一名职业，就是精通药理的人。
就是那种修炼天赋不行，修为无法达致医师，但是又不想放弃理想，对医道持之以恒的人，借用药材对他人进行治疗，简单的说，就是中医的雏形