关于他们的春天

上宽下窄倒三角，肌肉结实不夸张，身体底子好，强度一上去型就出来了。

    郑卫明说：“你先侧重上半身，等腿好了下半身跟上。”

    李英俊点头，问：“什么时候能练好？”

    郑卫明说：“像你现在这样，想腹肌成型的话，起码三四个月。怎么，急了？你也不想自己都松懈多久了啊？哎，我问你，你怎么忽然想起练这个的？”

    李英俊开玩笑：“想重新做人了。”