解剖找到，但确实是存在于人体内的一种精神脉络，自此以后，人体内就具备着了能量循环，人就从吃食物，在体内消化分解，依靠化学能的生物，转变为了半能量生物，这就是内力境的由来。
而一名内力境，想要达到更高层次，进步到内气境的话，首先内力的质与量必须要达到某个临界点，这个临界点很简单，那就是至少要如我方才所凝聚出来的那颗内气球那样，凝聚出这种可以移出体外的能量来，做不到这点，那就永远也无法成就内气境，但光做到这点也没用，最多是比别的内力境强一些罢了，因为他几乎无法让内力凝聚成形，而这就是内气境的标志。
真正的奥秘就在这里了，精气神，人体三宝，精与气，是人体内部的基础属性，比如一个人精神面貌好，做事情很有干劲，这里指的其实是精，而一个人面色红润，气色很不错，这指的就是气，也可以称为气血，而神呢？神其实就是心中的念头，而这也是人体唯一可以离体的体内基础属性，我就知道，有些人的第六预感很强，走在路上时，忽然感觉到后面或者头顶有东西要砸向他，他根本都没看到，却可以本能的闪避开去，这其实就是离体的神了，可以认为是神思，也可以认为是念头。
普通的内力，就是将游离能量混合体内的精气神而成，所以内力境的人，那怕是刚刚成就，其内力的质量也有差别，这就是一个人潜藏的天赋了，每个人都不同，虽然差别不大，而内气境要成就，就必须要加强你的神，然后将这神在你体表外布置下一套体外的能量循环系统，而这其实就是内气境实力的高低了，一般来说，在体外布置的能量循环系统越是完善，布置了全身上下，那么这个人在内气境中实力就越强，比如蓝灵儿的爷爷，就几乎布置了体外百分之八十五左右的能量循环系统，在内气境中是排行前列的强者，比我强得多，也是有资格进阶真气境的，只是天年有限，他却是比我先走了一步。
郝启听得心中振奋不已，他忍不住就问道：那该如何锻炼神呢？又该如何感受到神呢？问完之后，郝启就后悔了，因为刚才苏图卡所说的内容，早就超过了他两个问题的范畴，他已经是得到了天大的机缘，居然还在这里发问，真是不知羞耻。
苏图卡却并没有介意，他想也不想就说道：发现神，和锻炼神其实都是一种东西，发现之后就会自然锻炼，这本是一体，一般来说，有两种锻炼神的办法，一是静，全身心的安静，真正的镇静，不要认为你枯坐在一个地方就是安静了，人的念头极多极杂，每一秒在一个人的意识中都有成千上万的念头出现，只是人的大脑会选择性的屏蔽与忽视罢了，所谓的心猿意马就是这个意思，这里所谓的安静，是将你的念头极度的沉静下来，从一秒钟出现成千上万的念头，慢慢的收束到一秒几百，再到一秒几十，一般来说，一秒内的念头少于十以下时，人的神就会浮现，那就是你心底里最真实的心中之念，也就是混杂在无数杂念中真正的本心，本源，本念，有种种对其的称呼，但都是如一，这就是你的神了，每一次找到神，每一次精心，都会锻炼神，渐渐的，你一秒几十个念头时也可以感受到神，一秒几百个念头时也可以感受到，到最后那怕你一秒成千上万个念头时也可以感受到神，那么你的神就可以立体布置外在能量循环系统了，你就是内气境了，这是静。
第二种办法是动，当一个人在战斗时，在振奋时，在抛开生死去寻找真理时，又或者是为了守护什么，为了得到什么，为了报仇雪恨之类都算，在这种情况下，人的念头都会极度的集中，并且如一，也就是说，那怕你一秒产生成千上万的念头，这些念头有可能全都不是杂念，而是你正在干的事情的念头，守护也好，战斗也好，杀身成仁也好，乃至是屠杀也好，欲望也好，快感也好，犯罪也好，总之当念头的动态到达极限时，你的念头就会始终如一，在那时，你也可以感受到你的神，接着就和静的方式一样，慢慢的锻炼，慢慢的强大，每一次感受到神都是一种锻炼，直到最后你只需要一动念就可以感受到时，那时你也是内气境。
简而言之，第一个方式需要毅力，我见过黑海有一个大毅力的人，他枯坐最高山的山顶上，不吃不食，枯坐一年，到最后人将要渴死饿死时，终于在静中第一次感受到了神，之后他持续的静坐，前后历经一百年，在