入脊背中么？该类手术有一定瘫痪风险，建议宿主不要实施手术。另外，宿主是憨媚型诱受，过高的身高叫强受不叫诱受。而且该身高已经是系统尽力帮助宿主减少伐髓优化对身高影响的结果了，请宿主尽快接受新身高，充满活力的接取日常任务。”
想到这，苏杪沮丧地捶床，马丹还活力满满，我还郁气满满咧！苏杪郁闷无处发泄，然后第一百零一次地骚扰正在床上舔毛的系统菌，“系统，我不用多憨媚，我只想要回我的身高行不行？”系统冷冷地撇了眼苏杪，终于开口道，“本系统在宿主服用药物前已经提示过宿主会有身型上的变化；本系统并没有摁着宿主把伐髓药灌下去，这可是是宿主自己把药喝进去的哦。是不是？”
见苏杪被哽住，系统再接再厉，“既然宿主是自愿服下伐髓药液的，现在宿主又有什么理由责怪系统？”苏杪想要开口，但系统突然拔高了声音，“鉴于宿主多次骚扰系统的行为，系统决定小小惩戒宿主一次，请宿主好自为之。”说完，嗖的一下就窜到了苏杪脸前，携裹着一阵粉雾飘过，不提防正吸了一口气的苏杪咚的一声就栽倒在了床上。
系统学着地球星生物体双手交拍的动作拍了拍爪子，心里爽极了，内心疯狂os：宿主你这小样，本系统如此威武霸气，不出手而已，一出手怎么会制不住你！这春梦痕送给作死的宿主真是再棒不过。
第二天醒来，苏杪一脸呆滞、神色憔悴、木然无比外加双目无神。任凭谁一晚上都在梦里被一个看不见脸的男人调笑抚摸舔吻，然后还被翻来覆去地酱酱酿酿……苏杪整个人都不好了，毕竟活了那么多年，苏杪这个连钙片都羞以去看的小处男一枚，哪里见过这种阵势？这一下子自己就在梦里进行了各式高难度上垒实演，简直耻度突破天际。
偏偏这时，作为凶手的系统还跑过来凑热闹，“宿主早上好。为什么还呆呆坐在床上？”说完还故意上下打量了一番苏杪，目光停在了苏杪被濡湿的内裤上，“难道宿主还在回味昨晚的那场春梦？还是在回忆那个不知名男士？”被不怀好意（大雾）的目光盯着那处，苏杪的脸瞬间烧了起来，腾地一下把被子抱过来围到腰间，怒视着白意。却见系统好整以暇地回视苏杪，还挑衅得对他勾了勾爪子。苏杪憋屈地张了张嘴，却始终敢怒不敢言。
想到昨晚一晚上的春梦惩罚，苏杪在心中疯狂刷屏，白意这简直是丧心病狂！苏杪凄凄惨惨地翻身下床，用力抽出床单——当然并没有成功影响到瞬间浮空的系统。苏杪萎靡得挪到浴室，清洗内裤，再洗刷床单，最后把床单脱水后和胖次一起晾上衣杆。站在阳台里，看着这在风中飘荡着五天内二度清洗的床单，一股名为悲催的心情在苏杪心中油然而生。
还没等苏杪对着那床单伤春悲秋多久，系统又跑来催促苏杪换好运动服出门到小区里跑步。刚正准备跑步，系统就临时颁布了个与十个小区居民互相打招呼的任务。带着个厚重刘海，迎着众人奇怪的眼光，苏杪艰难完成了互相招呼的任务，获得01气质的奖励，才去僻静的地方跑步。
而在这短短半个小时的跑步路程，毫不意外的苏杪又被系统熊了一路，比如说苏杪慢跑呼吸的方式不正确，应该深深吸气再吐出；又训斥说苏杪腰不够挺直，跑步驼背的像背了一个锅；接着又说苏杪跑步的时候一只脚深一只脚浅，这心理上瘸腿……诸如此类，苏杪这步跑得内心十分疲惫。
等在公园里做完ζ星牌“眼保健操”后，系统提示苏杪尽快回家。苏杪刚关上家门，走进客厅，系统就从苏杪肩上跳下来，不知道从何处变出一张瑜伽垫，铺到了苏杪眼前。苏杪默默扶额，再次倍觉内心沧桑无数。等苏杪换上练功服，系统就拖出光屏播放教学视频，让苏杪一边看一边学。
一时间，房间里除了瑜伽课播放的空灵音乐声，便还有系统订正苏杪动作的话语：“宿主，这里教的是猫伸展式，而不是□□收缩；还有这里是眼镜蛇式，请不要扭得像毛毛虫；最后收式顶峰式，重点在于腰腹上，请不要做成下犬式哦！”系统站在旁边，看着苏杪的练功服湿淋淋地贴在身上，计算出这一早晨运动的排汗量后，才满意得让苏杪收工。
“恭喜宿主，通过今天的晨跑和方才的瑜伽，成功提升了0005的健康度和柔韧度，希望宿主继续努力