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我的警花老婆

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第140章 准备出发(第1/3页)
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    华海大学体育馆,篮球队正在进行出发前的最后一次训练,由于有了陈霏霏的测试数据,队员们每天的训练都非常具有针对性,训练的质量比那些专业的队伍也差不了多少,队员们的质素也得到了极高的提升。《+乡+村+小+说+网 手*机*阅#读 annas.r》

    “好了,今天的训练就到这里了。”徐定拍着手,招呼正在训练的队员们停止训练,高强度的训练已经持续了近一个月了,明天就要出发去东海,徐定打算给队员们放半天假,让他们也放松放松。

    听到徐定这话,龙翔便停止投篮练习,朝徐定走过去。

    “龙翔,谁让你停了,你继续给我练,我让你投进500个三分球才能结束练习,你投进多少个了?”徐定喝止住了龙翔。

    “呃…”龙翔一愣,他还真没有记自己投进多少个球了。

    “教练,已经投进300个了,还差200个。”陈霏霏一直在旁边给龙翔计数,见龙翔说不出自己投进了多少个球,便连忙帮他回答。

    “那他一共投了多少个球了?”徐定又问。

    “310个。”林岚有些自豪的回答道,就好像那300个球是她投进的一般。

    徐定满意的点了点头,想了想,说道:“本来只要你投500个,看来你的状态不错,就投1000个再停止训练吧。”

    “嘭。”龙翔直接倒在了地上,翻着白眼。

    徐定哈哈一笑,朝其他队员挥挥手,道:“大家都回去休息吧,别忘了明天早上集合的时间。”

    队员们应了一声,纷纷朝休息室走去,在路过龙翔身边的时候,都朝龙翔投去了同情的目光。

    龙翔只得满脸苦笑,拿起篮球继续他的投篮练习。

    “不要在定位投了,在三分线外跑动,我来给你传球,球到你的手里,你就给我投出去。”徐定和陈霏霏一起抬着一箩筐篮球走了过来。

    龙翔点点头,他知道这是徐定专门为他安排的正对性训练,便按照徐定的要求,在三分线外跑动起来。徐定也拿起篮球给龙翔传球,一边传球还一边喊道:“跑快点,再跑快点。”

    这样的投篮时没有一点准备的,凭的完全是手感和球感,所以龙翔的命中率顿时低了很多,前50个球,龙翔罕见的只投中了10个。可龙翔的适应能力非常的强,后面的命中率慢慢的提升,到第二个50个球的时候,龙翔已经能投中20个了,接下来便是每50个球能投中30个,再接下来是40个,最后每50个球都能投中49个了。

    “好了。今天就到这里吧。”徐定终于停止了传球。

    龙翔一下子坐到了地上不断的喘着粗气,他已经知道自己投了多少个球了,他只记得自己一直都在不断来回跑,两只腿都已经跑的麻木了。

    “翔,喝口水吧。”陈霏霏上前把一瓶水递给龙翔。龙翔接过,咕咕的喝了起来,一会,那满满的一瓶水就已经见底了。

    “翔,还要吗?”陈霏霏又递上一瓶水。

    龙翔摇摇头,他现在连说话的力气都没有了。

    “你先休息一会再去换衣服,我先去把东西收拾一下。”陈霏霏也知道龙翔累了,便不打扰龙翔了,去收拾她和他的东西。

    徐定已经把东西收拾好了,走到龙翔身边,道:“龙翔,回去好好休息,别忘了明天集合的时间。”

    龙翔无力的点点头。

    徐定走了,陈霏霏也很快就收拾好了,走到龙翔身边,问道:“翔,你休息好了吗?我扶你起来吧。”

    “不用了。”龙翔一个鲤鱼打挺就站了起来,他刚刚已经运转了一遍无名真气,身体的疲劳已经消失了很多。

    “那你快去换衣服吧,然后我们一起去吃饭,我们已经好久都没有一起吃饭了呢。”陈霏霏看着龙翔,有些幽怨的说道。

    龙翔不好意思的笑笑,这段时间太忙,他还真没有顾及得到陈霏霏。

    去休息室换下衣服,把球服装到陈霏霏带来的袋子里,**去交给了陈霏霏,让陈霏霏为自己洗球衣,龙翔已经做的习惯了。

    挽着龙翔的手往食堂走去,陈霏霏的俏脸上带着笑容,让人如沐春风。

    “翔,你这么久没有来上

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