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超级贴身保镖

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第一百三十八章:特训(第2/2页)
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的机会。

    虽然快速奔跑对体能消耗最快,但楚鹰要的就是这种效果,当年他接受那老头训练时,可不是跑操场这样的平地,而是在山路上奔跑,比这还要艰苦百倍。

    人,只有在压力下才能爆发。

    十圈下来,一个个累的气喘如牛,东倒西歪的躺在地上,连说话的力气都没了,双腿打颤,肌肉紧绷,挥汗如雨。

    楚鹰像没事人样的站在他们面前,冷喝道:“都起来,排好队站好!”

    众人叫苦不迭,懒懒散散的爬起来。

    李猛喘着粗气道:“老大,这才刚刚开始,弟兄们都没有做好准备,要不先停停,让我们休息一天,明天正式开始?”

    楚鹰冷笑道:“你们遇到打不过的对手时,难道会告诉对方,我现在不行,你先别动手,等我回去练好了再来找你算账?”

    顿了顿,楚鹰声色俱厉道:“我可以给你时间,给你们机会,但你们的对手却不吃这一套,除非别人都是傻子!还是我之前说过的那句话,不服管教的立马滚蛋!”

    好胜心极强的众人,立刻挺直了腰杆,李猛咬牙道:“老大你说,还要我们干什么吧?”

    楚鹰淡淡道:“每人五十个俯卧撑,完成的休息,没完成的加练!”

    这句话比什么都有用,五十个俯卧撑,完成最快的李猛用了半个小时,最慢了用了将近一个小时,也就是说做一个都要休息上一分钟,但也总算坚持了下来。

    体能是基础,耐力是辅助,楚鹰正一丝丝的消磨这帮小子身上的棱角,以今天来看,效果还不错。

    李猛兴奋的来到楚鹰身边,道:“老大,你要我们做的我们都做到了,现在是不是该教我们功夫了?”

    “功夫?”楚鹰哑然失笑,他虽然也懂些功夫,但也只是作为辅助,他学的都是杀人的技能,与传说中如花架子般的功夫沾不上边。

    “按照这个力度练下去,坚持一个月,到时候我希望你们能连续跑二十圈!”楚鹰淡淡道。

    众人叫苦道:“老大你说帮我们特训一个月,不会让我们跑圈儿一个月吧?”

    楚鹰冷冷道:“没有人逼你们,做不做全在你们自己,我一贯的宗旨是宁缺毋滥!”

    说完,楚鹰头也不回的走了。

    ( 超级贴身保镖  p:///0/246/  )

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