天之后开始向老人们传授的。
在获得紫竹空间的宝藏之后，萧风发现了上古流传的五禽戏图，自己修炼之后感觉挺不错的，就开始教给老太爷了。随着住在老宅的老人们越来越多，加入五禽戏练习行列的老人们也是越来越多，严宽、朱明理、徐向南以及他们的老伴，都成为了萧风的学生。
后来，萧风外公外婆来到老宅居住后，也是坚持每天练习，现在这个五禽戏练习已经成为了老人们的保留节目。只要天气允许，这些老人都会七点钟准时出现在坝子上，站好队列，开始了充满元气的一天。
最近，来到银杏村进行科考活动的龙城、施秉南也加入了其中，再加上萧四爷、五爷等银杏村老人，坝子上晨练的老人队伍规模是越来越大！
银杏村没有车水马龙，没有闪烁的霓虹灯，更没有各种空气、水质污染，让刘永军越发喜欢这座充满悠然气息的小山村。
看着老人们在整齐划一地锻炼五禽戏，刘永军下了决定，准备利用这两天的时间了解银杏村的医疗保障体系，只要能够满足一些必要的急救条件，把老母亲送过来休养或许比在北平要好得多！
…………
天色大亮之后，萧风、萧涛和萧大志三个小家庭穿着运动服从房间出来，两个家长带着孩子开始在青石板路上慢跑，不一会儿孩子们欢快的叫声、银铃般的笑声开始回荡，开始把村子从睡梦中叫醒。
刘永军看到，一些穿着、装扮和气质明显不是银杏村村民的人开始出现在青石板路上慢跑、活动，顿时让小村的清晨拥有了更多的运动气息。
在此之前，刘永军一直都觉得银杏村只不过是因为萧家农场和镜湖乳业的高速发展而沾光，但是如今看来，银杏村自身也拥有着极为独特的魅力。
现代社会，城市里的生活节奏是越来越快，人们走路几乎都是在小跑，似乎背后有一条鞭子在不停地驱赶，丝毫不能放松。
或许人们能够挣到更多的钱，能够拥有更好的职业发展，但是很多人却已经完全失去了对美好生活的感触。
关于这一点，刘永军本身深有体会！
刚退伍的时候，刘永军满怀激情投入了创业之中，那时候也不知道累，也不知道辛苦，和妻子一手一脚地把庞大的商业帝国建立起来。但是随着时间的推移，各种事务也是越来越多，他和妻子已经很久没有和家人一起吃饭，也没有时间带老母亲到花园去走走，每天都是永无止境的开会、坐飞机、谈判以及各种应酬。
以前，刘永军还没有太多的感触，但是来到银杏村之后，他突然感觉到，自己现在纯粹就是为了挣钱而挣钱，就如同是一个陀螺一般不停旋转，根本就无法停下来。
难道挣到更多的钱，，自己会比现在更幸福吗？
刘永军在反思自己这些年来的生活，自己是不是错了？
要说起来，新鑫集团的资产已经超过百亿，刘永军名下的股份、现金和不动产价值也超过了20亿以上，这些财富哪怕足够他挥霍好几辈子。但是刘永军意识到，自己现在的幸福感未必就有在银杏村开着一家咖啡馆的年轻人多到哪里去。
刘永军决定，回到北平之后，要试着把手中的权力下放给那些职业经理人，自己不需要再事无巨细地操劳了。毕竟自己也是五十多岁的人了，把更多的时间放在家庭，陪陪已经年岁无多的老母亲，也多花点时间陪着和自己相濡以沫、同甘共苦的妻子。
当这个决定做出之后，刘永军突然觉得一直压在自己心上的一块巨石消失不见了，整个人轻松无比。这让刘永军意识到，自己苦苦挣扎了几十年，现在才能放开许多禁锢自己的枷锁，开始迎接美好生活的降临。
…………
萧风并不知道，刘永军只是在银杏村呆了一个晚上，就颇有些大彻大悟的味道；现在的萧风也顾不上去揣摩别人的想法，因为他开始要忙咯。
陪着宝贝妮妮和徐梦瑶晨练、吃早餐又把她们送到学校和公司之后，萧风就开始和萧晋昊组织的队伍一起，开始准备今天的流水大席。
这一次，可谓是银杏村有史以来规模最大，盛况空前的流水席，参加的总人数将会达到5000人，创造了历史记录！
整整五百桌乡村